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Parchi di Berlino per lo sport

Raus an die frische Luft! Quattro parchi per lo sport e l’attività fisica.

Home-Office, palestre e centri sportivi chiusi. Fare movimento all’aperto nei parchi di Berlino è un toccasana per la salute, fisica e mentale. Le temperature attuali sono poco invitanti, ma il giusto abbigliamento e la giusta motivazione aiutano. Noi lo stiamo facendo con regolarità da questo autunno. La performance non è sempre delle migliori, ma l’importante è la costanza!

Nota importante: Vi ricordiamo che al momento l’attività sportiva all’aperto è consentita solo con i membri del proprio nucleo familiare (inquilino/a, partner) o con una persona di un altro nucleo familiare, a condizione che venga mantenuta la distanza minima.

Anton-Saefkow Park: uno dei miei preferiti, per vicinanza e per la sua offerta.

L’Anton-Saefkow Park si trova nel quartiere di Prenzlauer Berg, nei pressi della stazione Greiswalder Straße, è perfetto per praticare diverse attività sportive. Entrando dal lato della stazione, proseguendo sulla sinistra trovate una grande area con trampolini, percorso equilibrio, tavoli da ping-pong, campo da calcio e canestri. Più avanti, salita la collinetta, e proseguendo dritti trovate le stazioni del percorso vita posizionate lungo un tratto sterrato.

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La zona parkour con muretti, sbarre e strutture in legno

La parte superiore del parco ospita un’area giochi di sabbia, tavoli da ping-pong, un campo da basket e una zona recintata con all’interno percorso parkour, spalliere, sbarre e percorsi di equilibrio. Essendo su vari livelli il parco è particolarmente adatto praticare jogging e per un po’ di cardio tra i vari esercizi. Unico punto negativo: di sera è scarsamente illuminato, soprattutto la zona superiore.

Volkspark Friedrichshain: Un parco molto bello, godibile soprattutto nella stagione estiva.

Il Volkspark Friedrichshain è il parco comunale più antico della capitale, costruito attorno al 1846. Nella parte est del parco, ricostruita nel dopoguerra, si trova un ovale sterrato di 820 metri, affiancato da pista asfaltata, ideato per la bici e i pattini. Nel mezzo, una conca ospita campi di beach volley. Accanto a questa zona, trovate poi dei blocchi di roccia per l’arrampicata e uno spazio per fare skateboard. Poco lontano vi è un’area attrezzata con spalliere e sbarre, adatta per l’allenamento calistenico. La vastità del parco, la grande varietà di percorsi e i diversi scenari rendono l’attività sportiva stimolante e a tenere lontana la noia.

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Anche con temperature sotto zero c’è chi non rinuncia ad allenarsi.

Park am Gleisdreieck: il parco urbano nel curore di Kreuzberg

Il Park am Gleisdreieck è un enorme parco urbano di circa 31,5 ettari, che si estende sull’area dove fino al 1945 era in funzione un importante raccordo ferroviario in cui confluivano tre linee formando un triangolo – da qui il nome. Il parco è una gigantesca struttura ricreativa con sette aree di gioco, fitness e sport. In una cornice di grandi edifici il parco di Gleisdreieck è un’armonica combinazione di flora selvatica, grandi prati d’erba, elementi in cemento, strutture in legno per relax e gioco, zone con sabbia, percorsi, piste e attrezzature sportive. Vi sono ben 7 aree per praticare sport. C’è un’area skate, porte da calcio, canestri, campi da pallavolo, numerosi percorsi dove fare jogging, che sono affiancati da alberi e piante autoctone e procedono parallelamente ai binari in disuso.

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Le grandi distese di verde e i vecchi binari della stazione

Tempelhofer Feld: 300 ettari di verde urbano

Le aree per fare sport sono molte e sparse per l’intero parco. Ad esempio nella parte nord trovate due campetti da calcio, una campo da basket e una pista per bocce nell’area picknick (Entrata Columbiadamm), a sud una zona per skateboard, pattini e BMX. Per le sue lunghe e ampie piste, Tempelhofer Feld è diventato una meta popolare per gli amanti degli sport con vento. Vele e aquiloni colorati catturano lo sguardo nella vastità di Tempelhofer Feld. Le ex-piste degli aerei si sono naturalmente reinventate in piste per a corsa e gli sport su ruota/rotelle. Lïmmensa distesa verde e pianeggiante dà respiro e rilassa la vista.

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Tempelhofer Feld in una splendente giornata di sole

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